设备与配件
Polpo in rosso
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate + q.b.1 mazzetto
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spicchio di aglio1
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di cipolla rossa di Tropea in quarti50 g
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olio extravergine di oliva40 g
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di polpo fresco pulito a pezzi (4 cm)750 g
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di finocchietto selvatico fresco, lavato ed asciugato1 rametto
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di pomodori ciliegino maturi ma sodi a metà500 g
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di pomodori secchi a listarelle5 g
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di carote pelate e a rondelle (3 mm)100 g
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di gambi di sedano a pezzi (1 cm)70 g
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2 pizzichi di pepe nero macinatopeperoncino rosso piccante1
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di capperi sott'aceto20 g
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olive taggiasche denocciolate10
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acqua (可选的)70 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23.2 g
热量
1222 kJ /
292 kcal
脂肪
16.2 g
碳水化合物
14.2 g