Sopa de champiñones con arroz silvestre

Sopa de champiñones con arroz silvestre

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

1 porción

食材

40 g de arroz salvaje
agua caliente
70 g de cebolla en trozos
15 g de aceite vegetal
1 diente de ajo
100 g de champiñón fresco rebanado
200 g de caldo de verduras
140 g de leche de coco
½ cdita de orégano seco
¼ cdita de sal al gusto
1 hoja de laurel seca (可选的)
½ cdita de harina de trigo
⅛ cdita de pimienta negra molida al gusto
de perejil (可选的) para decoración
1 limón (可选的) para servir
pan para servir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 643.2 mg

蛋白质 13.8 g

热量 2573 kJ / 615 kcal

脂肪 35.3 g

膳食纤维 5.1 g

饱和脂肪 21.8 g

碳水化合物 50.8 g

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