Pasta alternativa con pollo y chicharos

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准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

2 porción

食材

1000 g de agua
100 g de pasta seca, corta sin gluten, lenteja o chicharo
40 g de chícharos congelados descongelado

de espinaca
1 cebolla cambray en trozos
1 cda de hojas de cilantro
½ cdita de maicena
40 g de queso crema
200 g filete de salmón, fresco en cubos (2 cm)
40 g chícharo congelado descongelado

de espinaca baby fresca
1 cda hojas de menta frescas

难易度

中级

营养价值每 1 porción

钠 970.3 mg

蛋白质 33.4 g

热量 2098 kJ / 501.5 kcal

脂肪 20.8 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 45.3 g

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