设备与配件
Salmón con costra de pistacho y feta
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 raciones
食材
Tzatziki (salsa de yogur y pepino)
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300 g de pepino (pelado y sin semillas), en trozos de 3 cm
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½ cucharadita de sal
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1 diente de ajo
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3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
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360 g de yogur griego
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30 g de aceite de oliva
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10 g de vinagre
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2 pellizcos de pimienta molida
Salmón con pistacho y feta
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100 g de pistachos pelados (sin sal)
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6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
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5 ramitas de eneldo fresco
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1 pellizco de sal
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200 g de queso feta en trozos de 3 cm
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1 cucharada de aceite de oliva
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1000 - 1100 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (1-2 lomos)
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2 cucharadas de mostaza de Dijon
Montaje
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40 - 50 g de hojas de rúcula
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1 chorrito de aceite de oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
536.2 mg
蛋白质
37.7 g
热量
2138 kJ /
511 kcal
脂肪
34.4 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
9.3 g
碳水化合物
13.5 g