设备与配件
Sopa egipcia (Mulukhiyah)
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
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5 dientes de ajo
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15 g de mantequilla
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30 g de aceite vegetal
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2 cucharadas de semillas de cilantro molidas
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400 g de hojas de mulujía congeladas descongeladas (ver sugerencia)
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50 g de agua
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1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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½ cucharadita de pimienta molida
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1 cucharadita de bicarbonato
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
319.4 mg
蛋白质
2.1 g
热量
581 kJ /
136 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
1.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
4.1 g