设备与配件
Ensalada de papa con pollo
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porción
食材
Pelar patatas y pesto de eneldo
-
550 g de papas cambray
-
1 cdita de aceite de oliva extra virgen (可选的) (Ver tip)
-
600 g de agua
-
60 g de queso parmesano en trozos
-
45 g de cacahuates pelados y sin sal
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de eneldo fresco
-
2 cdita de alcaparras enjuagado
-
2 cdita de jugo de limón amarillo
-
150 g de yogur griego
-
¼ cdita de sal al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
Ensalada de patatas nuevas y espárragos
-
1200 g de agua
-
4 huevo grande
-
400 - 500 g de espárragos en trozos de 3 cm
-
300 g pollo rostizado en trozos
-
30 g cebolla morada finamente rebanado
-
cacahuate pelado y sin sal
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
570.5 mg
蛋白质
38.1 g
热量
2566.6 kJ /
613.4 kcal
脂肪
35.4 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
8.2 g
碳水化合物
37.8 g