设备与配件
Ensalada de pomelo y remolacha
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 raciones
食材
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30 - 40 g de rúcula
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2 remolachas cocidas (en rodajas de 5 mm)
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2 pomelos rosas (pelados, sin nada de piel blanca, en rodajas de 1 cm)
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2 naranjas (peladas, sin nada de piel blanca, en rodajas de 1 cm)
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100 g de queso de cabra (en medallones, desmenuzado)
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2 cucharadas de pistachos (tostados y troceados)
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½ cucharadita de sal
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1 chorrito de aceite de oliva
Vinagreta
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50 g de aceite de oliva
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20 g de zumo de limón
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½ chalota
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20 g de miel
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½ cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
485.7 mg
蛋白质
6 g
热量
982 kJ /
235 kcal
脂肪
14.7 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
21.9 g