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Aguacate con tartar de atún
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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200 g de lomo de atún rojo (congelado)
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20 g de alcaparras escurridas
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80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
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30 g de salsa de soja
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40 g de aceite de sésamo
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30 g de zumo de lima
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2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
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2 aguacates
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 cucharada de semillas de sésamo negro
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hojas de cilantro fresco
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brotes de rábano
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2 - 3 rabanitos en láminas muy finas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
634.6 mg
蛋白质
15.8 g
热量
1256 kJ /
300 kcal
脂肪
23.1 g
膳食纤维
5.7 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
10.4 g