设备与配件
Ropa vieja
准备工作 20 分钟
总数 3小时 30 分钟
8 portions
食材
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260 g de cebolla en cuartos
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4 dientes de ajo
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4 hojas de culantro fresco
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3 cucharaditas de sal
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1 pellizco de pimienta recién molida
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3 hojas de laurel secas
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750 g de falda de ternera en trozos de 8 cm.
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750 g de agua
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1 cucharadita de comino molido
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4 ajíes criollos
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50 g de aceite de oliva
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60 g de pasta de tomate
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
946.9 mg
蛋白质
21 g
热量
1000.8 kJ /
239.2 kcal
脂肪
14.2 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
6.5 g
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