设备与配件
Cuscus argelino (Madfoun)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 raciones
食材
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500 g de cuscús de grano medio
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2 cucharadas de aceite
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½ cucharadita de sal
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120 g de almendras tostadas sin sal
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1450 g de agua
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40 g de aceite
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250 g de cebolla en cuartos
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10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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10 - 12 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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1 palo de canela
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1 pellizco de hebras de azafrán
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¼ de cucharadita de cúrcuma molida
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¼ de cucharadita de jengibre molido
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3 pechugas de pollo en mitades (aprox. 800 g)
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50 g de mantequilla
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1 cucharadita de canela molida
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80 - 100 g de miel (para servir)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
304 mg
蛋白质
33.1 g
热量
2786 kJ /
666 kcal
脂肪
30.8 g
膳食纤维
7.2 g
饱和脂肪
7.2 g
碳水化合物
66.5 g