设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
Smoothie
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2 plátanos en trozos (congelados)
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150 g de copos de avena
-
50 g de mantequilla de cacahuete
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50 g de cacao puro en polvo
-
500 g de bebida de avena
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40 g de jarabe de arce
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2 cucharaditas de vainilla líquida
Topping
-
6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
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2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
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hojas de menta fresca para decorar
-
1 plátano en rebanadas, para decorar
-
4 fresas en rebanadas, para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
55.1 mg
蛋白质
16 g
热量
1949 kJ /
465 kcal
脂肪
13.5 g
膳食纤维
14.5 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
81.7 g
