设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Mini-frittatas
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 pieza
食材
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de queso manchego, piezas de 3 cm50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm
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230 g de calabacita rebanada en cuartos
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35 g de cebolla rebanada en cuartos
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30 g de aceite vegetal
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180 g de queso ricotta
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3 huevo
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¼ - ½ cdita de sal
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¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
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aceite vegetal para untar en el molde
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1000 g de agua
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50 g de vinagre para el modo intensivo
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de perejil al gusto
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ensalada mixta para acompañar
难易度
初级
营养价值 每 1 pieza
钠
324 mg
蛋白质
7.9 g
热量
613.9 kJ /
146.7 kcal
脂肪
11.8 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
2.4 g
