Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

4.8 12.1K 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji

食材

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 płaskie łyżki
  • papryki ostrej, mielonej
    1 płaska łyżeczka
  • kminku, mielonego
    1 ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 płaska łyżeczka
  • smalcu wieprzowego
    20 - 40 g
    20 - 40 g oleju
  • mięsa wołowego gulaszowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    500 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • wody
    700 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liście laurowe, suszone
    2 - 3
  • ziarna ziela angielskiego
    2 - 3
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    160 - 180 g
  • zielonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
    160 - 180 g
  • czerwonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
    160 - 180 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

779 mg
蛋白质 20.9 g
热量 969.9 kJ / 231.8 kcal
脂肪 9.9 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 3.8 g
碳水化合物 17.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有