设备与配件
Salmone teriyaki e riso
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
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4 centimetri di zenzero, radice fresca pelato
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100 g di salsa di soia
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120 g di vino di riso
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50 g di sciroppo di riso
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1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 750 g)
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1000 g acqua
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100 g di riso selvaggio
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200 g di riso integrale
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1 cucchiaino di sale
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250 g di pomodorini ciliegia a metà
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1 cipolla dorata a fette
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1 limone a fette
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150 g di edamame, surgelati
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1 - 2 avocado la polpa, tagliata a fette sottili
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1 - 2 cipollotti verdi rifilati e tagliati a fette sottili in diagonale
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4 rametti di coriandolo fresco solo foglie
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1 alga nori (可选的) tagliata a strisce molto sottili
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2 cucchiaini di semi di sesamo tostati (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
2271.7 mg
蛋白质
51.6 g
热量
3722.3 kJ /
886.3 kcal
脂肪
43.8 g
膳食纤维
8.2 g
饱和脂肪
8.7 g
碳水化合物
68.3 g