设备与配件
Brocoli (bimi) à la sauce soja
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
3 portions
食材
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gousses d'ail2
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d'huile végétale15 g
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de sauce aux huîtres1 c. à soupe
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de sucre1 pincée
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d'eau1 c. à soupe
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de sauce de soja (voir conseil)1 c. à café
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de poivre blanc moulu1 pincée
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d'asperges brocoli (Bimi)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
186 mg
蛋白质
2 g
热量
317 kJ /
75 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
5 g