设备与配件
Huevos en ramekins
准备工作 20 分钟
总数 1小时
5 unidades
食材
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aceite en spray
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90 g de tocino en cuadros de 1cm
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30 g de cebolla en trozos (3 cm)
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40 g de chile pimiento rojo en trozos (3 cm)
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100 g de champiñones frescos rodajados
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¼ cucharadita de sal marina
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2 pizca de pimienta molida
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4 huevos
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120 g de queso cottage
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¼ cucharadita sal gruesa
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3 cucharadas de queso cheddar rallado
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1100 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
662.67 mg
蛋白质
10.9 g
热量
989 kJ /
270 kcal
脂肪
23.7 g
膳食纤维
0.45 g
饱和脂肪
9.32 g
碳水化合物
3.2 g