设备与配件
Rabo de ternera deshilachado a la cerveza negra
准备工作 15 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 raciones
食材
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de rabo de ternera en trozos1000 - 1200 g
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de aceite de oliva (y algo más para la sartén)30 g
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de cebolla roja en trozos de 3 cm250 g
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dientes de ajo pelados5 - 6
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de zanahoria en rodajas de 2 cm200 g
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de ñoras (sin pedúnculo ni semillas)15 g
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de harina1 - 2 cucharadas
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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pastilla de caldo de carne1
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clavo entero1
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de sal (y algo más para espolvorear)1 cucharadita
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de cerveza negra400 g
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granos de pimienta negra8 - 10
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de azúcar1 cucharadita
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de mantequilla en trozos20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
2315.6 mg
蛋白质
74.7 g
热量
3948 kJ /
943 kcal
脂肪
57.5 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
22.1 g
碳水化合物
23.5 g