设备与配件
Solomillo de ternera con salsa bordelesa
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Solomillo asado
-
de solomillo de ternera (en una pieza)1000 - 1200 g
-
de aceite de oliva2 chorrito
-
de romero seco desmenuzado1 - 2 cucharaditas
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Salsa bordelesa
-
de mantequilla50 g
-
de zanahoria en rodajas30 g
-
de chalotas en mitades50 g
-
de cebolla en trozos30 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
-
de harina20 g
-
de agua100 g
-
½ pastilla de caldo de carnede extracto de buey (Bovril®)½ cucharadita
-
de vino tinto250 g
-
de tomillo fresco1 ramita
-
hoja de laurel seca1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
313.7 mg
蛋白质
39.4 g
热量
1968 kJ /
470 kcal
脂肪
23.8 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
12.5 g
碳水化合物
9.7 g