设备与配件
Arroz con pollo panameño
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
Pollo
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500 g de muslos de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
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10 g de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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60 g de aceite de achiote
Guiso
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100 g de cebolla en cuartos
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6 dientes de ajo
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150 g de zanahoria en trozos
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170 g de pimiento rojo en trozos
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170 g de pimiento verde en trozos
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100 g de apio en trozos
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40 g de aceite de achiote
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2 cucharaditas de sal2 cucharadas de concentrado casero de caldo de pollo
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150 g de aceitunas rellenas de pimientos
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20 g de alcaparras
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100 g de guisantes congelados
Arroz
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agua hasta la marca de 1 lt del vaso
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de colorante alimentario amarillo o 2 cditas de tumeric
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350 g de arroz de grano largo lavado
难易度
中级
营养价值 每 1 portions
钠
1448.9 mg
蛋白质
21.7 g
热量
2401.4 kJ /
573.9 kcal
脂肪
27.8 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
59.9 g
还收录在
Todo el año
21 道食谱
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