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Pollo asado de Navidad
准备工作 20 分钟
总数 8小时
4 raciones
食材
Marinado
-
pollo entero (limpio), de aprox. 1700 g1
-
de agua1700 g
-
de salsa de soja240 g
-
de azúcar moreno20 g
-
de sal1 cucharadita
-
limón en rodajas1
-
hojas de laurel secas4
-
de romero fresco2 ramitas
-
de tomillo fresco2 ramitas
-
dientes de ajo chafados4
-
de granos de pimienta negra1 cucharada
Pollo asado
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva1 chorrito
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
839.7 mg
蛋白质
63.8 g
热量
3208 kJ /
766 kcal
脂肪
51.7 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
14.7 g
碳水化合物
9.1 g