设备与配件
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
oignon en quartiers1
-
de carotte en morceaux80 g
-
branche de céleri en tronçons1
-
gousses d'ail2
-
de viande de bœuf hachée350 g
-
d'huile d'olive et un peu pour le plat3 c. à soupe
-
de concentré de tomate2 c. à soupe
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
de persil frais, équeuté½ bouquet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de pousses d'épinards100 g
-
cannelloni à garnir à la farine d'épeautre (ou classiques, à défaut)12
-
de parmesan râpé100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
472.9 mg
蛋白质
33.7 g
热量
2785.1 kJ /
665.7 kcal
脂肪
35.3 g
膳食纤维
5.7 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
53.5 g