设备与配件
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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de persil frais½ bouquet
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d'origan frais2 c. à soupe
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gousses d'ail4
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oignons nouveaux en tronçons2
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petit piment rouge épépiné1
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d'huile d'olive et 1 filet100 g
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de jus de citron1 c. à café
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de vinaigre de vin rouge2 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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oignons dont 1 oignon en quartiers et 1 oignon émincé2
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de viande de bœuf hachée500 g
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d'origan déshydraté2 c. à soupe
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poivron rouge ou vert, en lanières1
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d'huile de tournesol1 c. à soupe
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de mélange d'épices mexicain1 c. à soupe
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de tomates concassées en conserve400 g
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de haricots rouges en conserve égouttés et rincés500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
627.4 mg
蛋白质
32 g
热量
3439.3 kJ /
822 kcal
脂肪
58.3 g
膳食纤维
12 g
饱和脂肪
14 g
碳水化合物
43.7 g