设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
de ramilletes de coliflor800 g
-
dientes de ajo6
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de sal3 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
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de aceite de oliva30 g
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de agua300 g
-
de judías verdes redondas frescas300 g
-
de Bimi® cortados por la mitad y a lo largo200 g
-
de espárragos recortados1 manojo
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de perejil fresco solo las hojas3 ramitas
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de tahini50 g
-
de zumo de limón50 g
-
cubitos de hielo5
-
de pimentón dulce¼ cucharadita
-
de pimienta negra molida para sazonar1 - 2 pellizcos
-
de almendra laminada tostada, para decorar30 g
-
de granos de granada para adornar50 g
-
de aceite de oliva virgen extra para rociar20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
130.3 mg
蛋白质
12.6 g
热量
801 kJ /
191 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
11.9 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
30.4 g
