Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

无评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

Azúcar de canela

80 g de azúcar
2 palo de canela (aprox. 5 cm c/u)

Plátanos con salsa de coco y canela

1800 g de agua
30 g de jugo de limón recién exprimido

30 g de vinagre blanco
2 plátano maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
½ cucharada de aceite de coco
1 cucharada de coco en escamas tostado

1 cucharada coco rallado, tostado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 0 mg

蛋白质 1.2 g

热量 1225 kJ / 292 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 60.2 g

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