设备与配件
Galettes de légumes
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
16 pièces
食材
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de légumes variés courgettes, carottes, navets, par ex., en morceaux (3 cm)400 g
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œufs2
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de farine d'épeautre50 g
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de flocons d'avoine50 g
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de fromage à tartiner120 g
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de sel1 c. à café
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d'huile d'olive30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
钠
237.2 mg
蛋白质
3 g
热量
367.1 kJ /
87.7 kcal
脂肪
5.5 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
7 g