设备与配件
Queque húmedo de plátano y cajú
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
14 rebanadas
食材
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de castañas de cajú tostadas sin sal100 g
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de plátano maduro350 g
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de aceite de maravilla100 g
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de panela granulada120 g
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de miel50 g
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de canela en polvo½ cucharadita
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de esencia de vainilla1 cucharadita
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de yogur natural60 g
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huevos2
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de harina220 g
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de polvo de hornear10 g
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de maicena (almidón de maíz)15 g
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
74.4 mg
蛋白质
4.5 g
热量
1019.3 kJ /
243.6 kcal
脂肪
11.5 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
32.6 g