Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

24 morceaux

食材

d'huile d'olive vierge extra
100 g
gousse d'ail
140 g
de bébés épinards frais
85 g
parmesan coupée en morceaux
115 g
de fromage à tartiner en dés
115 g
de crème aigre
30 g
30 g de yogourt nature
de cœur d'artichaut mariné égoutté
170 g
de chili broyé (可选的) selon le goût
¼ c. à thé
de sel selon le goût
¼ - ½ c. à thé
poivre noir moulu
⅛ c. à thé
baguette pains (environ 450 g)
2

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 296 mg

蛋白质 5.4 g

热量 660.4 kJ / 157.8 kcal

脂肪 8.4 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 15.7 g

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