设备与配件
Poulet et riz au romarin et au citron
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
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d'huile d'olive vierge extra30 g
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de farine tout usage30 g
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gousses d'ail3
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de romarin frais2 brin
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de sel½ c. à thé
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de poivre noir moulu¼ c. à thé
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de curcuma en poudre⅛ c. à thé
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de stock de poulet680 g
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de jus de citron30 g
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de miel15 g
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de riz long blanc170 g
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citron en tranches (1 cm)1
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cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)4
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de sel pour l'assaisonnement
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de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
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de persil frais pour servir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
915.9 mg
蛋白质
36 g
热量
2398.2 kJ /
573.2 kcal
脂肪
25.4 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
51.7 g