设备与配件
Brochettes de poulet Huli Huli
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
18 morceaux
食材
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eau pour couvrir
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oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)4
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de gingembre frais pelé30 g
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gousses d'ail3
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d'huile de sésame2 c. à thé
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de jus d'ananas285 g
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de sucre de canne complet non raffiné115 g
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de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium115 g
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de xérès sec100 g
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de sauce de soja à teneur réduite en sodium60 g
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de sauce Worcestershire30 g
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de ketchup60 g
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de farine tout usage2 c. à thé
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filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)1165 g
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oignons rouges en cubes (2,5 cm)3
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poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)3
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau
蛋白质
15.7 g
热量
636.9 kJ /
152.2 kcal
脂肪
2.4 g
膳食纤维
1.1 g
碳水化合物
15 g