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Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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œufs4
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d'eau600 g
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de myrtilles120 g
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d'huile d'olive50 g
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de vinaigre de cidre20 g
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de miel1 c. à café
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le jus d'1/2 citron jaune
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de feuilles de basilic frais20 g
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de sel2 pincées
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de poivre moulu1 pincée
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de sucrine coupée en morceaux200 g
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de pois chiches en conserve égouttés260 g
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de tomates cerise coupées en deux150 g
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concombre coupé en demi-rondelles1
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avocats coupés en cubes2
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les graines d'une grenade
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70 g de ricottade cottage cheese150 g
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de croûtons90 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
713.3 mg
蛋白质
21.9 g
热量
2523.3 kJ /
603.1 kcal
脂肪
35.9 g
膳食纤维
12.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
52.5 g