设备与配件
Soy Braised Whole Chicken
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 portions
食材
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chicken whole (1kg-1.2kg)1
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dark soy sauce200 g
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light soy sauce150 g
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Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (可选的)50 g
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garlic cloves skin removed, smashed lightly5
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shallots skin removed, smashed lightly80 g
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spring onion3 stalks
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ginger, fresh20 g
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lump sugar20 g
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Chinese five spice powder½ tsp
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water1000 g
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hard-boiled eggs4
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bean curd, firm cut half2
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
2205.2 mg
蛋白质
51.1 g
热量
2344.8 kJ /
560.4 kcal
脂肪
35.1 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
9.1 g
碳水化合物
11.4 g