Guiso de mariscos con leche de coco

Guiso de mariscos con leche de coco

4.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones

食材

  • de cebolla en trozos
    120 g
  • de zanahoria en trozos
    40 g
  • de pimiento amarillo en trozos
    70 g
  • de apio en trozos
    40 g
  • diente de ajo sin la raíz
    1
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de tomates en conserva en cubos
    120 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de pasta de curry rojo o amarillo
    35 g
  • de leche de coco
    400 g
  • choritos frescos y limpios medianos
    14
  • almeja medianas
    12
  • camarones sin pelar enteros con cabeza (limpios sin su intestino)
    16
  • limones cortados por la mitad
    2
  • de hojas de cilantro fresco
    2 cucharadas
  • de albahaca fresca en trozos
    1 cucharada

难易度

中级


营养价值 每 1 ración

970.2 mg
蛋白质 20.5 g
热量 1745.1 kJ / 417.1 kcal
脂肪 24 g
膳食纤维 3.1 g
饱和脂肪 15.4 g
碳水化合物 21 g

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