设备与配件
Cereal Prawns
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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cooking oil40 g
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40 g brown oniongarlic clove2
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prawn, raw, medium size, peeled deveined, patted dry with paper towels500 g
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butter30 g
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bird's eye chilli (chilli padi) cut half5
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curry leaves2 sprigs
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salt1 tsp
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sugar½ tsp
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cereal nestum100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1441.7 mg
蛋白质
23.9 g
热量
1802.2 kJ /
430.7 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
49.5 g