设备与配件
Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ
准备工作 20 分钟
总数 3小时 10 分钟
12 morceaux
食材
Petits pains Bao
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d'eau divisé780 g
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de sucre45 g
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de levure boulangère sèche2 c. à thé
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de farine tout usage395 g
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d'huile d'olive plus un supplément pour la graisse45 g
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de poudre à pâte1 c. à soupe bombée
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de sel1 c. à thé
Porc effiloché à la sauce BBQ
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de filet de porc340 - 450 g
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de sel2 c. à thé
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de poivre noir moulu2 c. à thé
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de paprika doux en poudre2 c. à thé
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d'assaisonnement à l'italienne2 c. à thé
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d'eau500 g
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sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)140 g
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de laitue iceberg coupées en deux6
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concombre coupé en fines lanières (de 1 à 1,5 cm de long)1
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de ciboule finement haché1 bouquet
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau
蛋白质
9.1 g
热量
1042.4 kJ /
249.1 kcal
脂肪
6.6 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
38.5 g