Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 raciones

食材

  • de zanahoria en trozos
    200 g
  • de pimiento amarillo en trozos
    200 g
  • de ramilletes de brócoli
    200 g
  • de perejil fresco
    4 ramitas
  • de papaya tropical, en trozos (opcional)
    150 g
  • de semillas de zapallo
    30 g
  • de aceite de oliva
    25 g
  • de jugo de limón recién exprimido
    20 g
  • de miel
    1 cucharadita
  • de mostaza de Dijon
    1 ½ cucharadita
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizco

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 4.52 g
热量 452 kJ / 108 kcal
脂肪 4.63 g
膳食纤维 4.86 g
碳水化合物 11.95 g

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