设备与配件
Wrap tikka masala
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)500 g
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de paprika doux en poudre2 c. à soupe
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de garam masala en poudre1 c. à café
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de jus de citron fraîchement pressé20 g
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d'ail en poudre1 c. à café
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de gingembre en poudre1 c. à café
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de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition4 c. à soupe
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de yaourt nature200 g
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de sel½ c. à café
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d'eau600 g
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tortillas de blé (Ø 22 cm)4
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
732.7 mg
蛋白质
34.1 g
热量
1405 kJ /
335 kcal
脂肪
8.7 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
29.5 g
还收录在
Wraps
9 道食谱
法国
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