设备与配件
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
准备工作 25 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
Saumon croustillant au parmesan avec légumes
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de brocoli, détaillé en bouquets300 g
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d'oignon rouge coupé en huitièmes et réparti en couches individuelles200 g
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de radis roses coupées en deux200 g
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de parmesan coupée en morceaux45 g
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d'aneth frais5 brins
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de feuilles de persil frais5 brins
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citron zeste uniquement, pas de moelle blanche1
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de beurre non salé à température ambiante, en morceaux60 g
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chapelure de panko85 g
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de poivre moulu½ c. à thé
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de filets de saumon frais, parés et désarêtés désossée (voir Conseil)1190 g
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de moutarde de Dijon4 c. à soupe
Sauce crémeuse au citron
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d'oignon coupées en deux60 g
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de beurre non salé froid, en dés130 g
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de vin blanc60 g
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jus de citron fraîchement pressé60 g
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de sel¼ c. à thé
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de poivre moulu½ c. à thé
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.115 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
48 g
热量
3652.3 kJ /
872.9 kcal
脂肪
65.8 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
21.3 g