设备与配件
Gyoza au poulet à l'ail
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
12 morceaux
食材
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de farine de blé et un peu pour le plan de travail180 g
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de maïzena10 g
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d'eau tiède100 g
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20 g d'huile de sésamed'huile d'olive20 g
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de sel½ c. à café
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20 g d'huile d'olived'huile végétale20 g
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gousse d'ail1
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250 g de filets de poulet, sans peau, en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchés avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")de cuisses de poulet, sans peau, désossées en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchées avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")250 g
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de vin blanc50 g
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de bouillon de poule1 c. à café
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de jus de citron, fraîchement pressé25 g
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d'eau80 - 100 g
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1 - 2 c. à soupe d'huile d'olived'huile de sésame1 - 2 c. à soupe
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de persil frais3 - 5 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau
钠
10.5 mg
蛋白质
5.7 g
热量
683.6 kJ /
163.4 kcal
脂肪
8.7 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
14.4 g