设备与配件
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
准备工作 30 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porzioni
食材
Spiedini di pollo
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di petto di pollo a pezzi500 g
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limone il succo½
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di olio extravergine di oliva2 cucchiai
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di timo fresco le foglioline5 rametti
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di sale½ cucchiaino
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di pepe macinato1 pizzico
La zuppa
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di gherigli di noci50 g
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di pistacchi al naturale sgusciati50 g
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di yogurt greco500 g
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di acqua800 g
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di aneto fresco1 mazzetto
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di menta fresca½ mazzetto
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di olio extravergine di oliva +q .b.2 cucchiai
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cubetti di ghiaccio10
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di ceci bianchi in scatola sgocciolati250 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe macinato1 pizzico
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di cetriolo a dadini piccoli200 g
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di uva passa bianca100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
42 g
热量
2954 kJ /
706 kcal
脂肪
42 g
碳水化合物
35 g
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