设备与配件
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
准备工作 15 分钟
总数 1小时
2 portions
食材
-
cuisses de poulet, avec os et peau ou 2 filets de poulet2
-
gousses d'ail4
-
d'huile d'olive45 g
-
de vin blanc30 g
-
de paprika doux1 c. à café
-
de moutarde50 g
-
de miel30 g
-
2 c. à soupe de romarin déshydraté et hachéde romarin frais haché2 c. à soupe
-
de feuilles de thym frais2 c. à soupe
-
de poivre noir moulu3 pincées
-
de beurre et un peu pour le plat20 g
-
de sel et 1 c. à café3 - 5 pincées
-
de poireau en tronçons100 g
-
de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux350 g
-
de lait180 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
4199.2 mg
蛋白质
23.2 g
热量
3232 kJ /
772.5 kcal
脂肪
49.2 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
14.2 g
碳水化合物
60.6 g