设备与配件
Makaron z pesto z buraka (TM7)
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
wody1500 g
-
oliwy z oliwek45 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
migdałów, w płatkach2 łyżki
-
cytryna ekologiczna1
-
320 g makaronu orkiszowego, typu spaghettimakaronu pełnoziarnistego typu spaghetti320 g
-
czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki250 - 280 g
-
orzechów włoskich, łuskanych30 g
-
ząbek czosnku1
-
płatków drożdżowych nieaktywnych10 g
-
liści bazylii, świeżych4 - 5
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
717 mg
蛋白质
16 g
热量
2069 kJ /
494 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
65 g