Spaghetti al tonno

4.7 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • spicchio di aglio a seconda del gusto personale
    ½ - 1
  • peperoncino piccante fresco senza i semi
    1
    ½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    40 g
  • di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
    300 g
    300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
  • di sale
    1 pizzico
  • di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
    30 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
    1 rametto
  • di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
    400 g
  • di acqua
    1200 g
  • di spaghetti
    320 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

851.9 mg
蛋白质 30.1 g
热量 2059.6 kJ / 492.3 kcal
脂肪 11.8 g
膳食纤维 4.2 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 65.3 g

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