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Riz aux fruits de mer
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portion
食材
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huile d'olive61 g
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gousse d'ail1
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seiche entière de taille moyenne coupé en morceaux (¾ in.)300 g
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crevettes crues, non décortiquées8
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de vin blanc200 g
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d'eau340 g
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moule fraîche, préalablement nettoyée500 g
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d'oignon doux coupé en morceaux (¾ in.)200 g
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gousse d'ail en tranches2
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de paprika en poudre1 c. à thé
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pistil de safran1 - 2 pincée
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colorant alimentaire (可选的)½ c. à thé
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de purée de tomates en conserve60 g
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1 c. à thé de pulpe de piment choricero, (voir Conseil)de poivron rouge grillé, en conserve uniquement de la pâte à papier1 c. à thé
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de riz blanc à grain court300 g
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de sel1 - 2 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
551.4 mg
蛋白质
34.2 g
热量
2765.2 kJ /
660.9 kcal
脂肪
19.7 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
74.7 g