设备与配件
Mule w sosie winno-porowym
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
20 g oliwy z oliwekoleju20 g
-
pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry170 - 200 g
-
białego wina, wytrawnego250 g
-
wody200 g
-
liść laurowy, suszony1
-
½ łyżeczki tymianku, suszonegotymianku, świeżego tylko liście2 gałązki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
800 - 1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonychomułków, świeżych, oczyszczonych800 - 1000 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
-
cytryna pokrojona na ćwiartki, do skropienia
-
bagietka pokrojona na kromki, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
948.7 mg
蛋白质
27.6 g
热量
1326.4 kJ /
317 kcal
脂肪
10.1 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
16.8 g