Ryż z łososiem i pieczarkami

3.7 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porcje

食材

  • ząbek czosnku pokrojony w plastry
    1
  • papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
    150 - 180 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    100 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    100 g
  • papryki, mielonej (可选的)
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentrat bulionu rybnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    400 g
  • ryżu białego, krótkoziarnistego
    200 g
    200 g ryżu do risotto
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    250 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcja

637.7 mg
蛋白质 21.5 g
热量 1963.2 kJ / 470 kcal
脂肪 15.2 g
膳食纤维 11.1 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 68.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有