设备与配件
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron
准备工作 25 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
Le saumon et les légumes
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de brocoli, détaillé en bouquets300 g
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d'oignons rouges coupés en huit200 g
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de radis rouges coupés en deux200 g
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de sel½ de c. à café
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d'huile d'olive et un peu plus pour les légumes20 g
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de pain de mie blanc coupé en quatre80 g
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de parmesan en morceaux (2 cm)40 g
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d'aneth, frais effeuillé5 g
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de persil frais effeuillé5 g
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citron non-traité zeste râpé, jus pressé1
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de beurre en morceaux50 g
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de poivre noir, moulu2 pincées
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de filet de saumon frais, paré et désarêté entier (voir conseil)1200 g
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de moutarde4 c. à soupe
La sauce au citron
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d'oignons coupés en deux50 g
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de beurre30 g
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de vin blanc50 g
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de sel¼ de c. à café
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de poivre noir, moulu2 pincées
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de crème entière120 g
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de beurre froid, en morceaux100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
48 g
热量
3789 kJ /
906 kcal
脂肪
71 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
17 g