设备与配件
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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d'eau600 g
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de carottes en petits morceaux300 g
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de beurre et un peu pour les ramequins30 g
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de lait250 g
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de farine de blé40 g
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de sel½ c. à café
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de poivre moulu2 pincées
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de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
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jaunes d'œufs3
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de cheddar râpé100 g
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de poudre de noisette2 c. à soupe
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blancs d'œufs2
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
569.3 mg
蛋白质
13 g
热量
1263.5 kJ /
302 kcal
脂肪
19.7 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
18.9 g