设备与配件
Barrette proteiche
准备工作 15 分钟
总数 1小时
25 pezzi
食材
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60 g di mandorle pelatedi nocciole pelate60 g
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di fiocchi di avena200 g
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di Quark a basso contenuto di grassi500 g
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uova6
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di proteine in polvere naturali o aromatizzate60 g
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1 - 2 cucchiai di mieledi sciroppo di agave1 - 2 cucchiai
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di cioccolato fondente a pezzi150 g
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di olio neutro5 g
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frutta secca tritata, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
108.1 mg
蛋白质
7.2 g
热量
551.4 kJ /
131.8 kcal
脂肪
6.9 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
10.5 g