设备与配件
Fideuá con caballa
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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dientes de ajo2 - 3
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de cebolla en cuartos150 g
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de pimiento verde en trozos70 g
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de zanahoria en trozos70 g
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de aceite de oliva virgen extra60 g
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corazones de alcachofa congelados en cuartos2
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tomate maduro pelado y troceado (aprox.150 g)1
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de vino de Jerez seco60 g
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hoja de laurel seca1
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de comino en grano½ cucharadita
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de guisantes (frescos o congelados)40 g
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de pimienta molida1 pellizco
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de hebras de azafrán1 pellizco
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de fideos de fideuá200 g
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de caldo de pescado600 g
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de sal1 cucharadita
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caballa fresca limpia (aprox. 500 g, lomos limpios en trozos de 3-4 cm salpimentados)1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
750.2 mg
蛋白质
21.2 g
热量
1614 kJ /
386 kcal
脂肪
20.9 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
28.4 g