设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Tabulé de coliflor al vapor
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porciones
食材
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de cebolla morada60 g
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de ralladura de limón1 cucharadita
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de jugo de limón25 g
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de perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
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hojas de menta fresca6
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de ciboulette picados6 tallos
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de cilantro fresco (可选的)6 ramitas
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de sal½ - 1 cucharadita
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de aceite de oliva40 g
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de tomate (en dados de 1 cm)250 g
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de pepino (en dados de 1 cm)300 g
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de ramilletes de coliflor450 g
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de pasas de uva sin semilla75 g
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de agua250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
5.4 g
热量
630.5 kJ /
150.8 kcal
脂肪
8.8 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
12.5 g
